3 فوائد لعقلية النمو ضرورية لتحقيق أهدافك

هل سمعت سابقاً بهذه المقولة: "القادة يُصنَعون ولا يُولَدون"، لطالما وجدت عزائي في هذه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مايو 2023

كيف تكون مُدرِكاً لذاتك في عالم مضطرب؟

في الوقت الحالي من الصعب أن تبقى على تواصل مع الآخرين وتصغي إليهم وتحبهم، وأن يكون لديك قلب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 مايو 2023

كيف يؤثِّر الحمل العاطفي في وظيفتك المعرفية؟

ما الذي يخطر في بالك عند سماع كلمة "حمولة"؟ إن لم تكن تنتظر في خط التحقق الأمني في المطار، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 22 مايو 2023

كيف تُظهِر أفضل ما فيك؟

قد يرغب معظم الناس في أن يُظهروا أفضل ما فيهم، إلا أنَّ ذلك لا يحدث دائماً بصورة تلقائية، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 مايو 2023

8 استراتيجيات لتكون قوياً عاطفياً في علاقاتك

تجربة شخصية. سأكون أول من يعترف بأنَّني اعتدتُ أن أكون ضعيفاً عاطفياً في علاقاتي، ليس .. المزيد
clock icon 5 دقيقة علاقات    clock icon 20 مايو 2023

9 أفكار سلبية تُبعد الناس عنك

في مجال عملنا، نصغي أنا وزوجتي إلى مئات العملاء الذين نقدم لهم الكوتشينغ كل شهر، ومن خلال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة علاقات    clock icon 20 مايو 2023

8 أشياء لا يفعلها الأشخاص المستقرون عاطفياً

تلقيت الليلة الماضية بريداً إلكترونياً بعنوان "الأشخاص المستقرون عاطفياً لا يفعلون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 20 مايو 2023

5 نصائح لتحقيق دخول مبهر ودخول أي مكان بثقة

إذا كنت تقف وحيداً بشكل محرِج عند دخولك إلى غرفة مزدحمة بالناس أو تتصفَّح هاتفك أو أي شيء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 19 مايو 2023

أهمية الدافع في بلوغ الأهداف

إنَّ مُعظَم الأشياء الثمينة والمُجدية في الحياة صعبة التحقيق، فمن الصعب مثلاً إنشاءُ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 18 مايو 2023

3 فوائد صحية لممارسة النشاطات الفنية

يمكن أن يكون الفن مصدراً للإلهام والراحة خلال الأوقات الصعبة، ولهذا بدأ ملايين الأشخاص .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 مايو 2023

علاقة التعاطف مع الذات والإيثار في تحسين جودة الحياة

فكَّر الناس لقرون، واختلفوا في تحديد مزايا الإنسان وعيوبه؛ إذ حلَّل الفلاسفة وعلماء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 مايو 2023

5 طرق للبقاء في حالة من التركيز الفائق يومياً

لقد سمعت بالتأكيد عن معظم الأشخاص الذين يعيشون حالة من "التركيز الفائق" عندما يقومون بعمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 مايو 2023